la belleza y la alimentacion
Hola mis amigos hoy vamos a analizar uno de los factores mas importantes que influyen sobre la belleza natural es la ALIMENTACION ,
La alimentacion es tan importante y tan indispensable para la subsitencia para nuestra salud y especialmente en nuestro caso para la mantener la belleza natural y/o mejorarla.
Personalmente no me gustan las dietas prefiero moverme un poco y no me gusta los gym asi que encuentro una manera personal para mantenerme sana y en forma. prefiero caminar y asi liberar la mente y respirar profundo y de vez en cuanto hacer yoga para mejorar la postura y relajar mi espalda .
Mi manera de comer puede ser que no sea la mejor pero es mi metodo que me mantiene sana nunca he estado internada mas que para tener a mis hijos , una jaqueca una vez al año casi siempre acompanada por una ligera gripe ; mi dieta es comer de todo un poco sin restricciones ni abusosy espero seguir comiendo de todo un poco hasta mi vejez.
Poder darme mis antojos de vez en cuanto es mi mayor placer un chocolate y helados me encanta no mas de una porcion por dia.
asi que cuando un dia decido comer en los restaurantes de comida rapida buen ese dia no tomo las escaleras electricas ni el ascensor no no no a subir gradas se ha dicho. como han escrito muchos todo esta en la mente, si crees que la comida engorda aunque no te la hayas comido tu cuerpo ya esta reaccionando a engordar.
